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Comment progresser en cardio ?
Tôt ou tard, courir une distance qui semble inaccessible aujourd’hui sera une promenade. Lorsque cela se produit, cela signifie que votre endurance a augmenté. Cela ne veut pas dire qu’un marathon peut jamais devenir facile, mais qu’en regardant en arrière, on voit clairement les progrès réalisés. Une augmentation de l’endurance vient de la constance, ce qui signifie courir tant de …
Quel sport avec la maladie discale L5 S1 ?
Si vous souffrez de maux de dos récurrents ou de troubles cervicaux , c’est une question que vous vous êtes probablement posée : quel sport devriez-vous éviter et surtout quelle activité physique pouvez-vous faire pour l’améliorer ?
Quand le premier vélo a-t-il été inventé ?
Qui a inventé le vélo ? Pourquoi Draisina a-t-elle été appelée la première bicyclette de l’histoire ? En ce qui concerne l’invention et l’histoire de la bicyclette, je n’avais jamais accordé trop de crédit à l’histoire du volcan Tambora en Indonésie, qui, au printemps de 1815, allait inonder les cultures de cendres, à l’origine d’un petit E r a Glacial…
Quelle quantité d’avoine dois-je manger par jour ?
Il existe de nombreuses façons d’utiliser la farine d’avoine dans les aliments. Ces petits flocons sont bons pour beaucoup de choses : pour perdre du poids, contre les problèmes d’estomac, pour la peau, les cheveux et les ongles, de véritables charges, ils apportent de l’énergie et des protéines et bien plus encore.